Etiket: Ay çekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir

Siyah çekirdek faydaları nelerdir? Siyah ayçiçeği çekirdekleri potasyum içerir. Potasyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur ve kan basıncını korumaya yardımcı olur. Siyah ayçiçeği çekirdekleri demir içerir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin normal oluşumunu destekler ve vücutta normal oksijen taşınmasına katkıda bulunur. Çekirdekte D vitamini var mı? Ayçiçeği Çekirdeği Güneş ışınlarından en çok faydalanan ayçiçeği çekirdeği, D vitamini açısından önemli bir kaynaktır. Ayrıca magnezyum, demir ve diğer mineralleri de içerir. Ay çekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir? İçerdiği selenyum yıpranmış hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından zengindir, bu nedenle kan damarları ve sinir sistemi hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca…